主持人：各位新浪网友大家好，欢迎大家来到今天的新浪嘉宾聊天室，我是主持人娄雷。您现在关注到的是 2010年最后冲刺辅导周的节目。和大家关注到的学科是生物，请到的是我们的老朋友高立新老师。 　　高立新：大家好。 　　主持人：上次是在北京大学的见面会上见到了您的风采。最后还有十几天的时间，很多同学都在家里面复习了，不知道复习什么，对于生物学科，您觉得最后的阶段应该复习什么样的内容？ 　　高立新：我的建议是把上一学科期末考试，还有这一学期一模、二模的考试，或者是把东、西、海的三个区的卷子做一遍，把选择题每一个选项校正一下为什么错，为什么对。把填空也校正一下为什么填这个答案。因为每个老师出这个题的时候，都想压住高考，这些老师都是精英，这些老师加在一起对高考还是有一定的预见性。如果我们抓住了这个特点，把卷子真正的弄透对高考的帮助是非常大。这是第一。 　　弄完这些练习题、片子之后，学生们舍不得扔，他想再看看，实际如果你还想再看，一没有时间看，第二记忆效果和分析不是特别好。大家还有一个问题，就是记不住，没关系，记不住一会再看看。剩下的时间没事干，这时候学生会拿出书，利用6—7天的时间把书翻一遍，翻的过程当中，把一些细节性的东西，以故事性、兴趣性居多，有一种共鸣性，刚才做题的时候，你在看书的时候就有这个东西，引起一些共鸣，然后引起一些反思和记忆。这样就能够把知识系统起来，在高考当中，这些东西都能够得到发挥。然后我们再答题的时候，知道答什么，判断出什么样的，生物能考高分。 　　主持人：我们首先分析下读书，读书要抓住这个细节。生物课本上有很多图，也是很吸引人的，我们究竟在看书当中，是看字还是看图？ 　　高立新：文字是我们主要看的，但是图里面是对文字的解释。生物是一个实验性的学科，实实在在存在的东西，但是我们有时候肉眼看不到，比如身体当中的细胞、器官，基本看不到，文字读起来比较抽象，用形象化的东西，以图片的形式展现。在高考当中出现学生不会读图，我们结合图把文字展开，等到考试的过程当中，能把图读出文字来，这样高考的答案就出来了，这就是它们之间的关系。 　　主持人：在最后复习过程当中，有很多重要的东西，教科书、考试说明、历年的真题、模拟题，您给我们排一个顺序，看书的时候，按什么顺序看比较好？ 　　高立新：现在这十天，看真题只是训练的过程，一会我详细讲。考试说明是我们主要的方向。考试说明，在高考前要告诉你，今天的高考的动向、难度、出现方式，它是最有用的。但是我们刚刚把考试说明发下来的时候，学生是看不懂的，他根本就不知道考试说明说的什么，也不明白，虽然叫说明，但是一点都不明，没有感受。因为他那个时候，他的知识，他的题量都没有达到。经过一次又一次的训练过程，一模、二模，大风大浪都经历了，回过头来再看这个考试说明，就会发现，有很多原来没有关注的东西，现在开始关注了，就发现考试说明还是非常有研究性的。因此考试说明应该是配合课本来读。比如说课本读一遍，读的过程当中，能读出点什么味道。读书也很有层次，这一遍读书，要读书中没有的东西，这一点是非常关键的。 　　读书中没有的东西，指引方向是什么？就是考试说明。考试说明会告诉你考什么，而我在看书的过程当中，能反馈出一些我原来做过的题，这就是考试要考什么内容。 　　真题都是人出的，每一个人出题都有他的片面性，它和高考题不一样，高考是很多人集体的智慧，所以才有综合性的题。我们做模拟题经常有矛盾，这个对还是不对，看着对，但是有毛病，高考很少出现，原因是多个人在校对。我们对真题的做法，从现在开始到高考，因为我们这一段时间需要把注意力、精力转移到上午的9—11：30，下午的15：00—17：00。我要告诉大家，早晨要7点起来，中午12：30休息，13：20要起床。有人会问我睡到14点怕什么，人完全清醒需要一个半小时，下午15点到17点，精神头大起来，这个靠什么，靠有真题训练的过程，把这些真题作用一个训练，上午9点到11：30，下午15点到17点进行训练，至于得多少分不重要，重要的是我们把注意力集中的时间，兴奋度，由9点—11：30，下午的15点到17点。 　　主持人：我们在考前这一段时间当中，还应该注意怎样的内容呢？ 　　高立新：还要注意，第一个越临近考试压力越大，这是必然的。再一个气候变化也很快，在这段时间里面，甲状腺激素和肾上腺激素有一点特殊，一会高，一会低，或者在分泌的过程当中，变化很大，学生会出现烦燥情绪，越临近考试没事干，或者是越临近考试，什么都不会，这都是正常的现象，我们如何克服，是这段时间要做的。 　　第一要有计划性，每天干什么，这个计划不要订的很死，8—9点干什么，9—10点干什么，中间连上厕所的时间都没有。订一个大概的时间，比如说上午9—10点考试，下午15—17点考试，其余的时间看看书，这个时间可以是一个小时，也可以是一个半小时，做到紧张得时候，要非常紧张，不紧张的时候要很宽松，一张一驰，就可以使我们能够把精力调整过来，这是我们要注意的第一点。 　　第二点，我们本身越是临近考试，不要做偏、难、怪的题，做那些一看就能做出来，能做会，能做对了，这样给我们心理一个比较平和的过程。实际上你做的难题，高考卷子肯定没有，越是半个小时一个小时做不出来的题肯定没有，高考出来的题当时反映出来，一出考场就会的题，并不是特别难。现在做难的题非常不好。所以我们采取的办法就是做基础题，做易题，看书，看基础，回归课本。我取了一个名字叫增加内力，不再学招式，而是增加自己的内心，增加自己，固本培元，可以在高考的时候以不变应万变。 　　第三个，这一段时间不要做剧烈的运动，比如说打篮球，这个可以，不要拼命的抢，非要把球投到蓝里面去。这个时候，我们身体都会有下降，会出现身体很弱，非常容易出受伤害的情况，这样会形成高考，把脚伤了，一进考场脚会特别疼。 　　再一个，家长也特别着急，孩子要高考了，要加强营养，高蛋白、高脂肪的，各种各样的，其实大可不必。如果我们饮食太油腻、太丰富，他的储存也是需要消耗的，对精力反而不好，清淡一些，每天补充一些糖分，蛋白，少量的脂肪，要注意有维生素，从营养上调整一下，生物钟上调整一下。这样安安静静等待考试，因为我们每天都在考，等到高考的时候，而是一种平常考试，我也总结了一句话，把平常当高考，把高考当平常。这样我们就能够正常发挥出我们的成绩。一模考坏了，二模考坏了，但是高考没考坏。 　主持人：走进高考，我们应该怎么样答题？包括怎么样控制时间？ 　　高立新：我带过很多年的高考，也监过场，我知道孩子们在高考场上各种各样的情况。首先进了考场都害怕，包括我当时作为一个监考老师，因为监考是不允许出错的，我都特别紧张，打开试卷带，一边没有头，一边有，不能打断，我本身都很紧张，孩子们紧张是很正常的。孩子们紧张很正常，首先要明白这点。 　　考场进去之后，监考老师会宣布纪律，等待时间，发一些东西，检查一些东西，比如说你该带的物品是不是带齐了，检查这个。我们采用的办法是深呼吸，深吸气、缓呼气，使心跳慢慢恢复了。等到一发卡，一发试题，紧张就没有了。这是开考前，心理状态的一个调整变化。呼吸的调整，心跳得调整过程。 　　然后答卷的时候，考前5分钟发卷，这时候把该填的东西填好，填完了。等到看题的时候，有的学生着急，尤其是答数学、理综、文综，他非要写，老师说不要写了。孩子那时候还没有完全的稳定下来，大脑中的知识并不能到位，对题目的理解是片面的，所以入题就错了。 　　举一个例子，有一个孩子，现在在清华读书，第一场语文，前4个选择题，一个不对。我还教过一个孩子，理综从第1题到12题一个都不对。是他不会吗？不是。这说明孩子在一进场思路紧张，容易紧张，这时候应该反复读题，在读题的时候，把整个的题浏览一遍，哪些题会，哪些不会，大致自己能得多少分，自己心里有数，自己安排一个大致的时间、计划、安排这是这5分钟。还没有开始答卷的时间，反复读前两题，我们在读题的时候，由于语言文字的提示，大脑当中相关科目的知识就涌动，然后再答题，答题的时候，由前到后按顺序答。为什么高考出题把第一题放在第一题，而不放在最后是有研究的。为什么科目的安排，不管是 3+2，还是3+综合，第一场都是语文。语文是母语，能够克服紧张，在本能的情况下答题，最大限度的反映学生的真实水平。所以说编排题目由第一题到第三题这样编排也是有内在的规律。所以说我的建议就是顺序答题。 　　但是由于每一个学生跟每一个学生不一样，知识不一样，可能第一题不会，这很正常，第一题就不会，这很正常。可能第一题不会，最后一个题反而会，每一个人跟每一个人不一样。这个时候，如果出现了不会的，怎么办呢？是给够时间，学会放弃。想当年毛泽东能把延安放弃，是为了争取更大的胜利，是为了保存实力。我们在答卷的时候，要的是分数，第一题不会，就不要看了。我为什么说要给够时间，比如说这道题，理综来讲的300分的题，150分，6分的选择题就值三分钟，我给够3分钟，不管这道题对与不对，使命就已经结束了，我用了20分钟做上来了，侵犯了其他的时间，这个题是不值的，应该放弃。给够时间学会放弃，放弃是为了拿更高的分数。在放弃的过程中要果断，就是说我就不再看了，有的学生觉得又舍不得，这就是一个“贪”字，贪功、贪分数，贪做不完，这都是误区，这一题不会，就完全进入到下一题，有的学生第一题还在想，第二题还在做，就不行。 　　这样只要按照顺序走，不能浪费时间，我们会的题，往往用不了那么长时间，比如说这道题，给我3分钟，6分一个。但是我1分钟就够了，这个题我保证是正确的。等到他答到最后的时候，最后一个题做完的时候，这个完是会的做完了，时间是有富裕的。因为他会的题争取的时间，不会的题没有浪费时间，这个时候把卷答完了以后，心态就不一样了，首先具备了一个心态，能拿的分都拿了，心态放松，思维是放射的，回过头来自己想，自己对哪一科，或者对哪一部分内容最感兴趣，最拿手，回过头来做，这时候会出现出其不意的效果，当时怎么做都不会，回头一做出来了，他会更兴奋，这时候大脑思维更活跃，再做下一个题，可能一连串都解决了。所以我的建议是顺序做题，给够时间，学会放弃，要的是整体利益，不要为了做完而努力，这是我的原则。 　　主持人：生物更多是注重实验等等的，我们大家在做这些题的时候，解题步骤应该是什么样的？ 　　高立新：按生物来讲，选择题没什么了，二卷里面三道大题，一般来讲就是填空。填空里面，我给你举一个例子，我想让你填一个1，前面必然有一定量的限定次，这个数是整数，这个数是小于2 的，只有1。高考答案是限定的，要想你答这个答案，必然在这个题目当中都有关键词，我们读题的过程当中要注意关键词，关键词要引发出来的含义，是圈定答案的标准。这是第一个。 　　第二个，我们答的这个答案，应该是用我们书中的原理，课本当中的知识，甚至于某些原始性的概念。这样答案才准确。这是一类题，这一类题属于考察知识的，不属于那种实验性的。如果考到实验的过程当中，首先要想到第一个问题，就是说当年做完了这个题之后，因为它是一个实验，别人就按照你的这个方法去做这个实验，能不能做出来。这是首先必须要考虑的第一个问题。换句话说，就是实用性。这个东西能不能做。比如说我认为在月球上是有生命的，可能不可能？可能。我用月球上的生物去做一个什么实验，问题是你拿得来吗？这个实验从理论上是可行的，实际上是不可操作的，不可实现的。所以说必须具有实用性。这是第一个。第二个必须具有科学性。科学性符合你所学会的知识，你要连知识都不符合，这个答案肯定不会正确。所以说这是必须要具备科学性。第三个，要符合实验的原则，实验的原则，不同的实验有不同的要求和原则，这些原则是不能答题的一系列的关键。第四个还要考虑出题者的利益，实验出题的过程当中，经常出现一些让我们左右为难的问题。比如说这个实验分三步，这是出题者的意图，但是做这个题的人，他把这三步都写在一步，后两步不知道写什么，所以说这个时候，实际上写的那三步都是对的，和原答案一模一样，就是把三步的实验写在一步上去了。这就是我们在做题过程当中，没有摸清出题者的意图。所以说有时候在考题当中有一定的瑕疵，我们必须要揣摩出题者的意图，按照他的意图，把自己的思路加进去，答出来的答案就和高考是一模一样的，这样我们就能够最大限度拿到高分。 　　主持人：其实在答题的过程当中，很多老师强调用规范的语言去题，不是想当然去答，在生物学科方面，大家怎么样才能做到用规范的术语去解答问题呢？ 　　高立新：这个术语我们在学习生物的时候，学习很多概念。有些概念和我们平常说话的概念是不一样的。比如说在群落里面，有一个垂直解剖，我们感觉就是竖直的，很多同学都答竖直结构或者是竖直方向。实际上垂直结构有一个术语，垂直结构叫生物学术语，竖直方向是它的数学上一个东西，是生活化一些的东西。所以说我们不要用生物化的东西去答题，而应该用生物学上的术语，用生物学术语包括概念、定义、原理、定律这些都属于术语。第二个编课本的人，他也不是一个人编的，在编课本的过程当中，哪些话能说，哪些话不应该说。哪些话是话里有话，他都是经过仔细斟酌，再斟酌，他的语言比我们自己的语音要规范得多，我们尽量用课本上的语言，这样答题就能够保证和答案是一直的。 　　主持人：由于时间的原因，不能聊的很详细，您在节目最后，有什么要叮嘱大家的，或者说有什么祝福？ 　　高立新：生物这个学科主要是记忆和分析的综合题，记忆大家要具备一种能力，不要说你会了，你真会了吗？你能够用语言准确的表达打来，这是一个准确的，要熟、准、轻、透彻。 　　第二点应该注意的就是生物往往在理综考试的过程当中，留的时间太短，我建议大家后面是50分的题，至少要留20—25分钟的时间，因为生物里面也有难题，也有需要你仔细斟酌才能够答上来的题，斟酌性相对于物理、化学斟酌量比较小，消费的时间比较少，3个空就6分，5个空就10分，相当于一个大题，把这个时间给够，这样我们能够在生物上拿到一个准确的分数。最后预祝大家在高考当中成功。 　　主持人：谢谢高老师来到聊天室跟大家交流，同时感谢在线网友的全程关注，本次聊天到此结束，谢谢大家。